Уличный спорт не знает границ

Фото: kbrria.ru
23 сентября стартует осенний запуск образовательной программы «100-дневный воркаут», в рамках которой расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела, - сообщает пресс-служба ГКУ «КБР-Медиа».

100-дневный воркаут – это глобальная бесплатная онлайновая образовательная программа, направленная на повышение уровня осведомлённости людей в вопросах физической активности и здорового образа жизни. Программа объединяет людей со всего мира: за несколько лет в ней приняли участие свыше 15 000 человек. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

WorkOut (воркаут) – уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Программа «100-дневный воркаут» была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3–4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

Подробнее о программе можно узнать на сайте проекта https://workout.su/100 , на котором уже открыта регистрация участников.

За дополнительной информацией обращаться к координатору проекта «WorkOut: фитнес городских улиц» – Антону Кучумову, электронный адрес anton@workout.su , телефон: 8-905-528-15-15.

 
По теме
23 сентября 2017 года в Российской Федерации стартует осенний запуск бесплатной массовой дистанционной образовательно-тренировочной программы «100 дневный воркаут».
06.09.2017
Проект крупного птицекомплекса по производству мяса бройлера и индейки в Зольском районе КБР оказался мошенничеством - Sk-News.Ru Уголовное дело о мошенничестве в сфере кредитования на сумму около 1,1 миллиарда рублей и преднамеренном банкротстве возбуждено по результатам проверки ООО «Юг-Агро»,
14.07.2018 Sk-News.Ru
В Кабардино-Балкарии прошёл республиканский этап конкурса профессионального мастерства среди следователей органов предварительного следствия в системе МВД России.
02.07.2018 Кабардино-Балкарская правда
Всероссийский графический симпозиум «Жемчужина России Эльбрус-2018» - КБГУ им. Х.М. Бербекова   С 1 по 21 июля 2018 года в посёлке Эльбрус КБР проходит всероссийский графический симпозиум «Жемчужина России Эльбрус-2018», организованный Кабардино-Балкарским государственным университетом им.
12.07.2018 КБГУ им. Х.М. Бербекова
На торжественное мероприятие, подготовленное Союзом женщин Кабардино-Балкарской Республики совместно с министерством культуры КБР, посвящённое Дню семьи, любви и верности,
10.07.2018 Кабардино-Балкарская правда
На вопросы рубрики отвечает Фарида АШХОТОВА – ассистент центра адыгской культуры КБГУ, сейчас находящаяся в декретном отпуске и воспитывающая двоих сыновей.
11.07.2018 Газета Горянка
Движение по трассе А-158 в Кабардино-Балкарии осуществляется в штатном режиме - KbrInfo.Ru Сегодня, 12 июля, федеральные дорожники ликвидировали последствия подтопления и завершили первоочередные мероприятия по восстановлению всех 12-ти участков (с 63 по 98 километр) и четырех мостов трассы А-158 Прохладный-Баксан-Эльбрус,
12.07.2018 KbrInfo.Ru
В спорткомплексе «Озон» посёлка Эльбрус  проходят учебно-тренировочные сборы команд России и Кабардино-Балкарии по боксу.
12.07.2018 Кабардино-Балкарская правда
Стремительно мчится праздник к своему финалу, который в любом случае будет необычным и исторически уникальным.
11.07.2018 Газета Горянка
В Анапе прошёл «Кубок Черноморья-2018». В соревнованиях участвовали воспитанники СШОР по футболу управления по физической культуре, спорту и делам молодёжи администрации г.о.
03.07.2018 Кабардино-Балкарская правда
Делегация КБР знакомится с рядом крупных тульских предприятий в рамках делового визита - Sk-News.Ru Делегация из КБР, которая под руководством Главы КБР Юрия Кокова находится в Тульской области с официальным и деловым визитом, сегодня, 12 июля ознакомилась с рядом крупных предприятий и организаций Тульской области,
12.07.2018 Sk-News.Ru
Юрий Коков в прямом эфире канала Россия-24 рассказал о принимаемых мерах по ликвидации ЧС в ряде районов Кабардино-Балкарии - Глава КБР Сегодня Юрий Коков  в прямом эфире канала Россия-24 рассказал о принимаемых мерах по ликвидации ЧС в ряде районов Кабардино-Балкарии: Ведущая:
13.07.2018 Глава КБР
Состоялась 25-я сессия Совета местного самоуправления городского округа Нальчик - Городской округ Нальчик На заседании 25-й сессии Совета местного самоуправления городского округа Нальчик под председательством Игоря Муравьева было рассмотрено несколько важных вопросов.
13.07.2018 Городской округ Нальчик