В Нальчике ожидается сильная жара

Во второй половине дня 11 и 12 июля температура воздуха в Нальчике прогреется до 38 градусов Цельсия. Возможно возникновение чрезвычайных ситуаций не выше муниципального характера.

В связи с этим, жителям и гостям города рекомендуется избегать длительного воздействия на организм повышенной температуры, носить воздухопроницаемые одежду и головной убор, закрывать как можно большую поверхность кожи. Также периодически потреблять воду, а лучше отвары трав, охлажденный зеленый чай, минеральную воду без газа, воздержаться от употребления алкогольных напитков, в связи с тем, что они вызывают обезвоживание организма.

При работе необходимо регулярно отдыхать – несколько минут отдыха помогут восстановить физическую и умственную энергию. Также снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду. При появлении признаков теплового поражения – общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс – следует медленно выпить большое количество воды, охладить тело и отдохнуть в тени.

Если вы попали в чрезвычайную ситуацию и вам нужна помощь, звоните по номерам экстренных служб:

  • с мобильного телефона — 101
  • со стационарного — 01.
  •  
    По теме
    Отравление грибами относится к биологическим отравлениям. Грибы являются трудно перевариваемым в кишечнике продуктом, не рекомендуется есть грибы беременным и кормящим женщинам,
    12.07.2018
     
    В странах Евразии, Африки, Южной Америки, Океании с экваториально-тропическим климатом широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания, многие из которых не встречаются или стали редкими в Российской Федерации.
    11.07.2018
    Отравление грибами относится к биологическим отравлениям. Грибы являются трудно перевариваемым в кишечнике продуктом, не рекомендуется есть грибы беременным и кормящим женщинам,
    12.07.2018 Роспотребнадзор
    Косметология как точная наука - Газета Горянка Наш собеседник – Фатима ИВАНОКОВА, врач-косметолог  с большим стажем, основатель и руководитель  собственной клиники «Кариссима».
    11.07.2018 Газета Горянка
    За заслуги в области народного здравоохранения почётное звание заслуженного врача КБР присвоено заведующей амбулаторией с.п.
    05.07.2018 Кабардино-Балкарская правда
    Проект крупного птицекомплекса по производству мяса бройлера и индейки в Зольском районе КБР оказался мошенничеством - Sk-News.Ru Уголовное дело о мошенничестве в сфере кредитования на сумму около 1,1 миллиарда рублей и преднамеренном банкротстве возбуждено по результатам проверки ООО «Юг-Агро»,
    14.07.2018 Sk-News.Ru
    В Кабардино-Балкарии прошёл республиканский этап конкурса профессионального мастерства среди следователей органов предварительного следствия в системе МВД России.
    02.07.2018 Кабардино-Балкарская правда
    Всероссийский графический симпозиум «Жемчужина России Эльбрус-2018» - КБГУ им. Х.М. Бербекова   С 1 по 21 июля 2018 года в посёлке Эльбрус КБР проходит всероссийский графический симпозиум «Жемчужина России Эльбрус-2018», организованный Кабардино-Балкарским государственным университетом им.
    12.07.2018 КБГУ им. Х.М. Бербекова
    На торжественное мероприятие, подготовленное Союзом женщин Кабардино-Балкарской Республики совместно с министерством культуры КБР, посвящённое Дню семьи, любви и верности,
    10.07.2018 Кабардино-Балкарская правда
    На вопросы рубрики отвечает Фарида АШХОТОВА – ассистент центра адыгской культуры КБГУ, сейчас находящаяся в декретном отпуске и воспитывающая двоих сыновей.
    11.07.2018 Газета Горянка
    Движение по трассе А-158 в Кабардино-Балкарии осуществляется в штатном режиме - KbrInfo.Ru Сегодня, 12 июля, федеральные дорожники ликвидировали последствия подтопления и завершили первоочередные мероприятия по восстановлению всех 12-ти участков (с 63 по 98 километр) и четырех мостов трассы А-158 Прохладный-Баксан-Эльбрус,
    12.07.2018 KbrInfo.Ru
    В спорткомплексе «Озон» посёлка Эльбрус  проходят учебно-тренировочные сборы команд России и Кабардино-Балкарии по боксу.
    12.07.2018 Кабардино-Балкарская правда
    Стремительно мчится праздник к своему финалу, который в любом случае будет необычным и исторически уникальным.
    11.07.2018 Газета Горянка
    В Анапе прошёл «Кубок Черноморья-2018». В соревнованиях участвовали воспитанники СШОР по футболу управления по физической культуре, спорту и делам молодёжи администрации г.о.
    03.07.2018 Кабардино-Балкарская правда
    Делегация КБР знакомится с рядом крупных тульских предприятий в рамках делового визита - Sk-News.Ru Делегация из КБР, которая под руководством Главы КБР Юрия Кокова находится в Тульской области с официальным и деловым визитом, сегодня, 12 июля ознакомилась с рядом крупных предприятий и организаций Тульской области,
    12.07.2018 Sk-News.Ru
    Юрий Коков в прямом эфире канала Россия-24 рассказал о принимаемых мерах по ликвидации ЧС в ряде районов Кабардино-Балкарии - Глава КБР Сегодня Юрий Коков  в прямом эфире канала Россия-24 рассказал о принимаемых мерах по ликвидации ЧС в ряде районов Кабардино-Балкарии: Ведущая:
    13.07.2018 Глава КБР