Меры безопасности при занятии экстремальными видами спорта

Фото: 07.mchs.gov.ru

В нашей республике все большую популярность набирают такие зимние экстремальные виды спорта, как сноубординг и горные лыжи. Как правило, при занятии этими видами спорта практически не обойтись без ссадин, ведь это травматичные виды спорта, особенно для новичков.

ГУ МЧС России по КБР напоминает жителям и гостям республики о необходимости соблюдения правил безопасности при занятии экстремальными видами спорта:

- Очень важный элемент в сноубординге и горнолыжном спорте – это шлем. НИКОГДА не катайтесь без шлема, даже если вы профессионал. С одной стороны, шлем защищает голову от возможных травм при падении, а с другой стороны оберегает вас от обветриваний.

- Одежда должна быть «дышащей». Ее можно приобрести в специализированных спортивных магазинах. Костюмы сноубордистов и горнолыжников не промокают, и вы в них не должны потеть.

- Необходимо защитить руки, ягодицы и спину. Для этих целей существуют специальные пластиковые панцири, шорты с амортизирующими подкладками, перчатки и налокотники. На колени нужно обязательно надеть наколенники.

- НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не занимайтесь сноубордингом и горнолыжным спортом в одиночку! Рядом всегда должны находиться другие люди, которые смогут оказать вам помощь или вызвать спасателей. Прежде, чем отправляться к месту занятий спортом, предупредите кого-то из ваших родных или знакомых.

- Всегда старайтесь находиться в зоне действия сети операторов мобильной связи, чтобы вовремя вызвать помощь. Возьмите с собой сотовый телефон, положите его во внутренний нагрудный или боковой карман, по максимуму обезопасьте его от ударов и намокания.

- Старайтесь пользоваться только специально оборудованными местами для занятий сноубордингом и горнолыжным спортом.

- Самая основная защита – ваша осторожность. Не нужно лихачить на спусках, особенно если вы новичок. Умеренность в скорости и бдительность на спусках защитят вас от многих травм в будущем, и помогут получать от зимних экстремальных видов спорта настоящее удовольствие.

 
По теме
JPG Файл - МВД Кабардино-Балкарской Республики В преддверии летних каникул в органах и подразделениях МВД по Кабардино-Балкарской Республике поводится Всероссийская акция «Зарядка со стражем порядка».
19.05.2018
JPG Файл - МВД Кабардино-Балкарской Республики Спортивное мероприятие состоялось в рамках Всероссийской акции по пропаганде здорового образа жизни Сотрудники отдела МВД России по Майскому району  совместно с членом Общественного совета при отделе Людмилой Чепурной
19.05.2018
JPG Файл - МВД Кабардино-Балкарской Республики В Кабардино-Балкарии в рамках Всероссийской акции «Зарядка со стражем порядка» проводится серия спортивных мероприятий, организованных подразделениями органов внутренних дел республики.
19.05.2018
 
JPG Файл - МВД Кабардино-Балкарской Республики Спортивное мероприятие состоялось в рамках Всероссийской акции по пропаганде здорового образа жизни Сотрудники отдела МВД России по Майскому району  совместно с членом Общественного совета при отделе Людмилой Чепурной
19.05.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
JPG Файл - МВД Кабардино-Балкарской Республики В Кабардино-Балкарии в рамках Всероссийской акции «Зарядка со стражем порядка» проводится серия спортивных мероприятий, организованных подразделениями органов внутренних дел республики.
19.05.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
Внесены изменения в положение о федеральном государственном надзоре в области безопасности дорожного движения, согласно которым проведение плановых проверок субъектов надзора в зависимости от категории риска,
11.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Нальчикском городском суде рассмотрено уголовное дело по обвинению жительницы Чегем-1 в присвоении (хищении) вверенной ей крупной суммы с использованием служебного положения.
07.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
Прокуратура республики совместно со специалистами местных подразделений МЧС и Ростехнадзора проверила в торгово-развлекательном центре «Галерея» состояние пожарной безопасности и соблюдение законодательства о безопасност
26.04.2018 Кабардино-Балкарская правда
Прокуратура Лескенского района поддержала государственное обвинение по уголовному делу в отношении 34-летнего жителя республики, ранее неоднократно судимого за применение насилия в отношении представителя власти.
07.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
26 апреля в 6 часов 11 минут 24-летняя девушка за рулём автомашины «Лифан» в Баксанском районе не справилась с управлением и врезалась в фонарный столб.
04.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
6 апреля 2018 г. 316-м военным следственным отделом Следственного комитета Российской Федерации по факту нанесения 27-летнему жителю пос.
23.04.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Кабардино-Балкарском высокогорном заповеднике прошла традиционная международная акция «Марш парков-2018» под лозунгом «Молодёжь и природа – общее будущее».
17.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
В эти дни в Фонде культуры КБР проходит персональная выставка заслуженного деятеля искусств КБР, живописца Василия Ивановича Плотникова, посвящённая 90-летию художника и Дню Победы.
17.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
Ежегодно 18 мая музейные работники всего мира отмечают свой профессиональный праздник - Международный день музеев.
16.05.2018 Газета Горянка
Академия им.Понедельника - «Спартак-Нальчик» | 1:0 - ФК Спартак-Нальчик Гол: Басов, 68. (П)  Академия им.Понедельника : С. Воронин, Чернов, А.Федотов (к), Охрименко, Р.Романов, И.Захаров, Дауд Далиев, Басов, Ходунов (Молтенинов, 57), Д.Савин (А.Николаев, 75), Донсков (М.Крюков, 79).
20.05.2018 ФК Спартак-Нальчик
Чемпионом России по футболу среди команд премьер-лиги стал московский «Локомотив», ведомый одним из мэтров отечественного тренерского цеха  –  Юрием Сёминым.
17.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Прохладненском районе в торжественной обстановке наградили победителей и призеров муниципальных конкурсов.
16.05.2018 Газета Горянка
Обращение Главы Кабардино-Балкарской Республики Ю.А. Кокова в связи с Днём памяти адыгов – жертв Кавказской войны - Глава КБР Уважаемые жители Кабардино-Балкарии!  21 мая исполняется 154 годовщина окончания Кавказской войны, которая явилась результатом столкновения геополитических интересов крупных держав,
20.05.2018 Глава КБР
В Кабардино-Балкарии отметят 25-летие высшего законодательного органа республики - Парламент Кабардино-Балкарии Председатель Парламента КБР, председатель оргкомитета Татьяна Егорова провела первое заседание Организационного комитета по подготовке и проведению празднования 25-летия Парламента Кабардино-Балкарской Республики,
18.05.2018 Парламент Кабардино-Балкарии
За прошедшую неделю с 12 мая по 18 мая 2018 года, по выявленным средствами автоматизированной фиксации административных правонарушений материалам было вынесено 14 193  постановлений за нарушения правил дорожного движения.
19.05.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики