Меры безопасности при занятии экстремальными видами спорта

Фото: 07.mchs.gov.ru

В нашей республике все большую популярность набирают такие зимние экстремальные виды спорта, как сноубординг и горные лыжи. Как правило, при занятии этими видами спорта практически не обойтись без ссадин, ведь это травматичные виды спорта, особенно для новичков.

ГУ МЧС России по КБР напоминает жителям и гостям республики о необходимости соблюдения правил безопасности при занятии экстремальными видами спорта:

- Очень важный элемент в сноубординге и горнолыжном спорте – это шлем. НИКОГДА не катайтесь без шлема, даже если вы профессионал. С одной стороны, шлем защищает голову от возможных травм при падении, а с другой стороны оберегает вас от обветриваний.

- Одежда должна быть «дышащей». Ее можно приобрести в специализированных спортивных магазинах. Костюмы сноубордистов и горнолыжников не промокают, и вы в них не должны потеть.

- Необходимо защитить руки, ягодицы и спину. Для этих целей существуют специальные пластиковые панцири, шорты с амортизирующими подкладками, перчатки и налокотники. На колени нужно обязательно надеть наколенники.

- НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не занимайтесь сноубордингом и горнолыжным спортом в одиночку! Рядом всегда должны находиться другие люди, которые смогут оказать вам помощь или вызвать спасателей. Прежде, чем отправляться к месту занятий спортом, предупредите кого-то из ваших родных или знакомых.

- Всегда старайтесь находиться в зоне действия сети операторов мобильной связи, чтобы вовремя вызвать помощь. Возьмите с собой сотовый телефон, положите его во внутренний нагрудный или боковой карман, по максимуму обезопасьте его от ударов и намокания.

- Старайтесь пользоваться только специально оборудованными местами для занятий сноубордингом и горнолыжным спортом.

- Самая основная защита – ваша осторожность. Не нужно лихачить на спусках, особенно если вы новичок. Умеренность в скорости и бдительность на спусках защитят вас от многих травм в будущем, и помогут получать от зимних экстремальных видов спорта настоящее удовольствие.

 
По теме
JPG Файл - МВД Кабардино-Балкарской Республики В канун выходных дней силы и средства более двухсот полицейских из столицы и районов республики были направлены на профилактику дорожных аварий по вине и с участием нетрезвых автомобилистов,
18.08.2018
Оздоровительный лагерь «Алые Зори» в сельском поселении Малка Зольского района посетили представители местного Отдела полиции -  начальник подразделения по делам несовершеннолетних Фатима Бженикова, юрисконсульт Анжела Гедмишхова,
18.08.2018
 
В преддверии нового учебного года  в период с 20 по 24 августа 2018 года рабочие группы из числа сотрудников технического надзора Госавтоинспекции, представителей Ространснадзора по СКФО,
18.08.2018
JPG Файл - МВД Кабардино-Балкарской Республики В канун выходных дней силы и средства более двухсот полицейских из столицы и районов республики были направлены на профилактику дорожных аварий по вине и с участием нетрезвых автомобилистов,
18.08.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
В преддверии нового учебного года  в период с 20 по 24 августа 2018 года рабочие группы из числа сотрудников технического надзора Госавтоинспекции, представителей Ространснадзора по СКФО,
18.08.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
В прокуратуре КБР  подведены итоги полугодовой  деятельности по надзору за процессуальной деятельностью Следственного управления Следственного Комитета РФ по КБР.
13.08.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Министерстве внутренних дел по КБР прошло торжественное собрание, посвящённое 215-й годовщине со дня образования подразделений материально-технического и хозяйственного обеспечения органов внутренних дел РФ.
02.08.2018 Кабардино-Балкарская правда
В прокуратуре КБР на расширенном заседании коллегии подвели итоги работы за первое полугодие и обсудили задачи по укреплению законности и правопорядка.
30.07.2018 Кабардино-Балкарская правда
В последнее время на территории обслуживания МО МВД России «Баксанский» участились случаи доставления в медицинские учреждения несовершеннолетних детей, с диагнозом «ОТРАВЛЕНИЕ».
17.08.2018 Городской округ Баксан
В сквере имени генерала Ермолова Ставрополя прямо на улице организовали библиотечный променад - Sk-News.Ru Вниманию ребят представили выставку, где они могли познакомиться с книжками-игрушками на самые разные темы: юные горожане не только читали, но и играли в настольные игры, занимались творчеством.
17.08.2018 Sk-News.Ru
Правозащитный центр КБР просят предотвратить сворачивание дополнительного образования в Урванском районе КБР - Sk-News.Ru Председателю Правозащитного центра КБР Валерию Хатажукову поступило письмо от Зеры Хамгоковой, обеспокоенной реорганизацией Дома детского творчества (ДДТ) в Урванском районе Кабардино-Балкарской республики, сообщает SK-NEWS.RU .
16.08.2018 Sk-News.Ru
Перелистывая страницы истории советской литературы, невольно останавливаешься на имени «агитатора, горлана и главаря», выдающегося поэта Владимира Владимировича Маяковского.
14.08.2018 Кабардино-Балкарская правда
Музыкально-танцевальные фестивали, проводимые адыгскими диаспорами, стали за много лет не только доброй традицией, но и важным фактором этнического сближения, культурного взаимодействия и общения.
08.08.2018 Газета Горянка
Нажмите для просмотра в полном размере... - Управление образования На стадионе им. Ю.А. Гагарина г.п. Терек состоялось торжественное открытие летних учебных сборов с юношами – обучающимися 10 классов образовательных учреждений Терского района.
16.08.2018 Управление образования
Тринадцатого августа в спорткомплексе «Кристалл» Совет женщин г.о. Нальчика и Детско-юношеская спортивная школа №1 в рамках проекта Совета женщин городского округа Нальчик «Повышение статуса женщины,
15.08.2018 Газета Горянка
На юношеском первенстве России по тхэквондо, проходящем в универсальном спортивном комплексе Нальчика, собрались более 700 спортсменов из 63 регионов России.
31.07.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Тырныаузе в спорткомплексе «Геолог» завершилась матчевая встреча сборных команд России и Российского спортивного студенческого союза по боксу, посвящённая всемирному дню бокса.
30.07.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Кабардино-Балкарии объемы продукции сельского хозяйства за семь месяцев 2018 г. превысили пятнадцать миллиардов рублей и составили 102,4 процента к уровню предыдущего года - Глава КБР   Объем продукции сельского хозяйства во всех категориях хозяйств за семь месяцев 2018 г.
17.08.2018 Глава КБР
За прошедшую неделю с 11 августа по 17 августа 2018 года, по выявленным средствами автоматизированной фиксации административных правонарушений материалам было вынесено 26 293 постановления за нарушения правил дорожного движения.
18.08.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
В связи с заменой пожарных гидрантов по улицам Профсоюзная и Калмыкова 17 августа, с 10 до 15 часов будет произведено отключение водоснабжения района, ограниченного улицами 2-й Таманской дивизии, Профсоюзной,
16.08.2018 Городской округ Нальчик