Меры безопасности при занятии экстремальными видами спорта

Фото: 07.mchs.gov.ru

В нашей республике все большую популярность набирают такие зимние экстремальные виды спорта, как сноубординг и горные лыжи. Как правило, при занятии этими видами спорта практически не обойтись без ссадин, ведь это травматичные виды спорта, особенно для новичков. Тем не менее, бояться их не стоит, если вы правильно экипированы и придерживаетесь всех правил безопасности. В таком случае травмы будут минимальны и не причинят вам неприятностей.

Главное управление МЧС России по Кабардино-Балкарской Республике напоминает жителям и гостям республики о необходимости соблюдения правил безопасности при занятии экстремальными видами спорта:

- Очень важный элемент в сноубординге и горнолыжном спорте – это шлем. НИКОГДА не катайтесь без шлема, даже если вы профессионал. С одной стороны шлем защищает голову от возможных травм при падении, а с другой стороны оберегает вас от обветриваний.

- Одежда должна быть «дышащей». Ее можно приобрести в специализированных спортивных магазинах. Костюмы сноубордистов и горнолыжников не промокают, и вы в них не должны потеть.

- Необходимо защитить руки, ягодицы и спину. Для этих целей существуют специальные пластиковые панцири, шорты с амортизирующими подкладками, перчатки и налокотники. На колени нужно обязательно надеть наколенники.

- НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не занимайтесь сноубордингом и горнолыжным спортом в одиночку! Рядом всегда должны находиться другие люди, которые смогут оказать вам помощь или вызвать спасателей. Прежде, чем отправляться к месту занятий спортом, предупредите кого-то из ваших родных или знакомых – расскажите, куда именно вы направляетесь.

- Всегда старайтесь находиться в зоне действия сети операторов мобильной связи, чтобы вовремя вызвать помощь. Возьмите с собой сотовый телефон, положите его во внутренний нагрудный или боковой карман, по максимуму обезопасьте его от ударов и намокания.

- Старайтесь пользоваться только специально оборудованными местами для занятий сноубордингом и горнолыжным спортом.

- Самая основная защита – ваша осторожность. Не нужно лихачить на спусках, особенно если вы новичок. Умеренность в скорости и бдительность на спусках защитят вас от многих травм в будущем, и помогут получать от зимних экстремальных видов спорта настоящее удовольствие.

 
По теме
ИК-4 УФСИН  России по Кабардино-Балкарской Республике посетили именитые спортсмены - УФСИН ИК-4 УФСИН России по Кабардино-Балкарской Республике посетили Анаев Аслан - заместитель министра спорта, мастер спорта международного класса (Дзюдо); Хуштов Асланбек - Российский борец греко-римского стиля,
22.05.2018
17 мая 2018 года в рамках проведения плановых проверок физических лиц сотрудниками отдела государственного земельного надзора (Республика Северная Осетия-Алания) Управления Россельхознадзора по Кабардино-Балкарской Респу
21.05.2018
JPG Файл - МВД Кабардино-Балкарской Республики Сотрудники Управления МВД России по г.о. Нальчик в рамках Всероссийской акции «Зарядка со стражем порядка» провели спортивное мероприятие в Республиканской гимназии –интернат №1.
21.05.2018
 
Сотрудники ОСН  УФСИН  России по Кабардино-Балкарской Республике  оказали содействие в проведении культурно-патриотического мероприятия - УФСИН В Парке культуры и отдыха  г. Нальчика прошла культурно-патриотическая постановка «На подступах к Великой Победе», подготовленная Кабардино-Балкарским государственным  университетом им.
21.05.2018
ИК-4 УФСИН  России по Кабардино-Балкарской Республике посетили именитые спортсмены - УФСИН ИК-4 УФСИН России по Кабардино-Балкарской Республике посетили Анаев Аслан - заместитель министра спорта, мастер спорта международного класса (Дзюдо); Хуштов Асланбек - Российский борец греко-римского стиля,
22.05.2018 УФСИН
Внесены изменения в положение о федеральном государственном надзоре в области безопасности дорожного движения, согласно которым проведение плановых проверок субъектов надзора в зависимости от категории риска,
11.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Нальчикском городском суде рассмотрено уголовное дело по обвинению жительницы Чегем-1 в присвоении (хищении) вверенной ей крупной суммы с использованием служебного положения.
07.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
Прокуратура республики совместно со специалистами местных подразделений МЧС и Ростехнадзора проверила в торгово-развлекательном центре «Галерея» состояние пожарной безопасности и соблюдение законодательства о безопасност
26.04.2018 Кабардино-Балкарская правда
21 мая 2018 года в дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Прохладненский» обратился хозяин частного домовладения по улице Грица в станице Солдатской.
22.05.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
Сотрудниками межмуниципального отдела МВД России «Баксанский» в результате проведенных оперативно-розыскных мероприятий задержан находившийся в федеральном розыске ранее неоднократно судимый 33-летний житель с.п.
22.05.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
Прокуратура Лескенского района поддержала государственное обвинение по уголовному делу в отношении 34-летнего жителя республики, ранее неоднократно судимого за применение насилия в отношении представителя власти.
07.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
26 апреля в 6 часов 11 минут 24-летняя девушка за рулём автомашины «Лифан» в Баксанском районе не справилась с управлением и врезалась в фонарный столб.
04.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
6 апреля 2018 г. 316-м военным следственным отделом Следственного комитета Российской Федерации по факту нанесения 27-летнему жителю пос.
23.04.2018 Кабардино-Балкарская правда
Солнечный приём - Кабардино-Балкарская правда В Казани, на сцене Татарского театра драмы и комедии им. К. Тинчурина, состоялись гастроли государственного Русского драмтеатра им.
22.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
В доме торжеств «Grand palace» (Магас, РИ) состоялся вечер, посвящённый творчеству двух выдающихся литераторов современности: балкарского поэта Кайсына Кулиева и кыргызского писателя Чингиза Айтматова.
22.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
В обновлённом музее Прохладного представлена история храма - Благочиние Нальчикского округа 18 мая 2018 года отметили Всемирный день музеев. В этот день в городе Прохладном (КБР) открыл свои двери филиал Национального музея республики, переехавший в более просторные залы по новому адресу.
21.05.2018 Благочиние Нальчикского округа
В Кабардино-Балкарском высокогорном заповеднике прошла традиционная международная акция «Марш парков-2018» под лозунгом «Молодёжь и природа – общее будущее».
17.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
В эти дни в Фонде культуры КБР проходит персональная выставка заслуженного деятеля искусств КБР, живописца Василия Ивановича Плотникова, посвящённая 90-летию художника и Дню Победы.
17.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
Ежегодно 18 мая музейные работники всего мира отмечают свой профессиональный праздник - Международный день музеев.
16.05.2018 Газета Горянка
Чемпионом России по футболу среди команд премьер-лиги стал московский «Локомотив», ведомый одним из мэтров отечественного тренерского цеха  –  Юрием Сёминым.
17.05.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Прохладненском районе в торжественной обстановке наградили победителей и призеров муниципальных конкурсов.
16.05.2018 Газета Горянка
provsouz - Черекский муниципальный район В зале местной администрации Черекского муниципального района Республиканским комитетом общероссийского профсоюза работников госучреждений и общественного обслуживания проведен семинар-совещание с профсоюзным активом района.
22.05.2018 Черекский муниципальный район