Новости города БезФормата.Ru
Нальчик
Главные новости
 
Задать вопрос?

Меры безопасности при занятии экстремальными видами спорта

Меры безопасности при занятии экстремальными видами спорта - МЧС КБР
Фото: 07.mchs.gov.ru

В нашей республике все большую популярность набирают такие зимние экстремальные виды спорта, как сноубординг и горные лыжи. Как правило, при занятии этими видами спорта практически не обойтись без ссадин, ведь это травматичные виды спорта, особенно для новичков. Тем не менее, бояться их не стоит, если вы правильно экипированы и придерживаетесь всех правил безопасности. В таком случае травмы будут минимальны и не причинят вам неприятностей.

Главное управление МЧС России по Кабардино-Балкарской Республике напоминает жителям и гостям республики о необходимости соблюдения правил безопасности при занятии экстремальными видами спорта:

- Очень важный элемент в сноубординге и горнолыжном спорте – это шлем. НИКОГДА не катайтесь без шлема, даже если вы профессионал. С одной стороны шлем защищает голову от возможных травм при падении, а с другой стороны оберегает вас от обветриваний.

- Одежда должна быть «дышащей». Ее можно приобрести в специализированных спортивных магазинах. Костюмы сноубордистов и горнолыжников не промокают, и вы в них не должны потеть.

- Необходимо защитить руки, ягодицы и спину. Для этих целей существуют специальные пластиковые панцири, шорты с амортизирующими подкладками, перчатки и налокотники. На колени нужно обязательно надеть наколенники.

- НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не занимайтесь сноубордингом и горнолыжным спортом в одиночку! Рядом всегда должны находиться другие люди, которые смогут оказать вам помощь или вызвать спасателей. Прежде, чем отправляться к месту занятий спортом, предупредите кого-то из ваших родных или знакомых – расскажите, куда именно вы направляетесь.

- Всегда старайтесь находиться в зоне действия сети операторов мобильной связи, чтобы вовремя вызвать помощь. Возьмите с собой сотовый телефон, положите его во внутренний нагрудный или боковой карман, по максимуму обезопасьте его от ударов и намокания.

- Старайтесь пользоваться только специально оборудованными местами для занятий сноубордингом и горнолыжным спортом.

- Самая основная защита – ваша осторожность. Не нужно лихачить на спусках, особенно если вы новичок. Умеренность в скорости и бдительность на спусках защитят вас от многих травм в будущем, и помогут получать от зимних экстремальных видов спорта настоящее удовольствие.

В результате мониторинга наружной рекламы размещенной на территории Кабардино-Балкарской Республики,
24.06.2017 Кабардино-Балкарское УФАС
На дорогах республики состоялось очередное мероприятие по проверке соблюдения правил безопасной перевозки пассажиров.
24.06.2017 МВД Кабардино-Балкарской Республики
На дорогах республики состоялось очередное мероприятие по проверке соблюдения правил безопасной перевозки пассажиров.
23.06.2017 ГИБДД КБР
ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИЯ ЗАМЕСТИТЕЛЯ РУКОВОДИТЕЛЯ УФССП РОССИИ ПО КБР - УФССП   В аппарате Управления ФССП России по Кабардино-Балкарской Республике прошла пресс-конференция при участии заместителя руководителя УФССП России по Кабардино-Балкарской Республике Олега Эфендиева.
23.06.2017 УФССП
В результате мониторинга наружной рекламы размещенной на территории Кабардино-Балкарской Республики,
24.06.2017 Кабардино-Балкарское УФАС
На дорогах республики состоялось очередное мероприятие по проверке соблюдения правил безопасной перевозки пассажиров.
23.06.2017 ГИБДД КБР
1 - МЧС КБРВстречи огнеборцев и дошкольников стали уже традицией, и всегда проходят в дружеской обстановке.
23.06.2017 МЧС КБР
Прокурор и бизнес-омбудсмен провели приём - Кабардино-Балкарская правда
Прокурор и бизнес-омбудсмен провели приём
Прокурор КБР Олег Жариков и уполномоченный по защите прав предпринимателей в КБР Юрий Афасижев провели совместный приём предпринимателей.
Кабардино-Балкарская правда
Главное – обеспечить безопасность детей
Заседание Межведомственной комиссии по профилактике правонарушений в КБР при Правительстве республики провёл в среду его Председатель Алий Мусуков.
Кабардино-Балкарская правда
Всегда под наблюдением - Кабардино-Балкарская правда
Всегда под наблюдением
Как сообщили в пресс-службе МВД по КБР, 31 мая исполнилось 82 года со дня образования подразделений по делам несовершеннолетних в системе МВД России.
Кабардино-Балкарская правда
Памятка по действиям населения при угрозе наводнения - МЧС КБРНаводнение — затопление суши водой, выступившей из берегов в период весеннего половодья или образовавшейся в результате сильных ливней и т.п.
24.06.2017 МЧС КБР
В горах Кабардино-Балкарии возобновили поиски американского альпиниста - РИА Кабардино-БалкарияВертолет частной авиакомпании «Хелиэкшн» со спасателем на борту вылетел на поиски американского полицейского Стивена Бира, пропавшего несколько дней назад при восхождении на Эльбрус,
24.06.2017 РИА Кабардино-Балкария
Спасатели продолжили сегодня утром поиски альпиниста из США, пропавшего в горах Кабардино-Балкарии 18 июня.
24.06.2017 Kavkaz-Uzel.Ru
Нарушение стоило ребёнку жизни
Четвёртого июня в девять часов утра 54-летний водитель «Скании» на федеральной дороге «Кавказ» не выдержал дистанцию до впереди двигавшейся «Лады-Калины».
Кабардино-Балкарская правда
Папа, мама, я – дружная семья?..
Одуматься у края пропасти Если есть семья, тем более многопоколенная, у ребенка есть чувство защищенности, дома, есть свой мир.
Газета Горянка
Анну Лазареву спасли на Эльбрусе
В Главное управление МЧС России по КБР поступила благодарность альпинистки Анны Лазаревой спасателям Эльбрусского высокогорного поисково-спасательного отряда МЧС России.
Газета Горянка
«Цепочка души» Риммы Шогеновой - РИА Кабардино-БалкарияВ нальчикском издательстве Марии и Виктора Котляровых вышла книга заюковской домохозяйки Риммы Шогеновой «Псэм и лэрыпс» («Цепочка души»).
23.06.2017 РИА Кабардино-Балкария
В Нальчике пройдет акция «Свеча памяти» - Единая РоссияВ рамках акции единороссы КБР почтут память жертв и героев Великой Отечественной войны Кабардино-Балкарское региональное отделение партии «Единая Россия» традиционно принимает участие в акции «Свеча памяти»,
21.06.2017 Единая Россия
В Нальчике юный гитарист дал сольный концерт - РИА Кабардино-БалкарияВ нальчикской музыкальной школе №1 состоялся концерт ее выпускника шестнадцатилетнего гитариста Беслана Шкежева, - собщает пресс-служба городской администрации.
20.06.2017 РИА Кабардино-Балкария
Театр – признак совершеннолетия народа - Кабардино-Балкарская правда
Театр – признак совершеннолетия народа
Недавно Кабардинский театр имени Али Шогенцукова отметил своё 80-летие. Юбилей был ознаменован несколькими премьерными постановками, пополнившими репертуар театра.
Кабардино-Балкарская правда
Поэзия Керима Отарова на языках народов России - Кабардино-Балкарская правда
Поэзия Керима Отарова на языках народов России
В рамках мероприятий, посвящённых празднованию 105-летия со дня рождения народного поэта Кабардино-Балкарии Керима Отарова,
Кабардино-Балкарская правда
Уникальное наследие - Кабардино-Балкарская правда
Уникальное наследие
«Два чувства дивно близки нам./ В них обретает сердце пищу: /Любовь к родному пепелищу,/ Любовь к отеческим гробам./ На них основано от века,/ По воле Бога Самого,/ Самостоянье человека, / Залог величия его…» Похоже,
Кабардино-Балкарская правда
Священник приветствовал юных теннисистов - Благочиние Нальчикского округа23 июня 2017 года, во Дворце спорта города Нальчик состоялось традиционное торжественное открытие всероссийского турнира по настольному теннису «Нальчик-2017».
25.06.2017 Благочиние Нальчикского округа
ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ - ФК Спартак-Нальчик"Cпартак-Нальчик" - " Олимпиец" товарищеский матч начало матча в 15-00 Пресс-служба ПФК "Спартак-Нальчик"
25.06.2017 ФК Спартак-Нальчик
СПАРТАК-НАЛЬЧИК – ОЛИМПИЕЦ (Нижний Новгород) – 2:1 (1:0) - ФК Спартак-НальчикСПАРТАК-НАЛЬЧИК (Нальчик) – ОЛИМПИЕЦ (Нижний Новгород) – 2:1 (1:0) Спартак-Нальчик переиграл нижегородский Олимпиец в контрольном матче.
25.06.2017 ФК Спартак-Нальчик
Любимчик Старостина - Кабардино-Балкарская правда
Любимчик Старостина
Советский футбол невозможно представить без выдающегося футболиста, отца-основателя московского «Спартака» Николая Старостина.
Кабардино-Балкарская правда
Олимпийский день в Нальчике отметят легкоатлетическим забегом - Кабардино-Балкарская правда
Олимпийский день в Нальчике отметят легкоатлетическим забегом
В рамках празднования XXVIII Всероссийского олимпийского дня в Нальчикском парке культуры и отдыха для жителей и гостей города пройдут легкоатлетические забеги на дистанции 500, 1000 и 1500 метров.
Кабардино-Балкарская правда
Мария Ласицкене (Кучина) завоевала золотую медаль на этапе «Бриллиантовой лиги» в Стокгольме - Кабардино-Балкарская правда
Мария Ласицкене (Кучина) завоевала золотую медаль на этапе «Бриллиантовой лиги» в Стокгольме
Именитая спортсменка из Кабардино-Балкарии Мария Ласицкене (Кучина) одержала победу на этапе «Бриллиантовой лиги» в Стокгольме и обеспечила себе место в финале соревнований,
Кабардино-Балкарская правда
В Урванском районе упал легкомоторный самолет - РИА Кабардино-БалкарияСегодня в Урванском районе, на опушке леса близ населенного пункта Урвань, упал легкомоторный самолет марки "Сигма-4".
25.06.2017 РИА Кабардино-Балкария
Мусульмане регионов СКФО отмечают Ураза-байрам. В мечетях прошли праздничные намазы, для жителей организованы застолья и торжественные мероприятия.
26.06.2017 Kavkaz-Uzel.Ru
В КБР снизилось число нарушений правил дорожного движения - РИА Кабардино-БалкарияВ Кабардино-Балкарии за прошедшую неделю, с 16 по 22 июня, средствами автоматизированной фиксации административных правонарушений зафиксировано 14 851 нарушений правил дорожного движения, - сообщает УГИБДД МВД по КБР.
23.06.2017 РИА Кабардино-Балкария
Ю.А.Коков проверил  качество выполняемых работ по благоустройству столицы республики, ход завершения реконструкции ряда объектов городской и транспортной  инфраструктуры - Глава КБРСегодня Ю.А.Коков проинспектировал  качество выполняемых работ по благоустройству столицы республики, ход завершения реконструкции ряда объектов городской  инфраструктуры.
24.06.2017 Глава КБР
Травмоопасные для детей пересечения автодорог Кабардино-Балкарии патрулируют волонтеры - РИА Кабардино-БалкарияС наглядными агитационными плакатами, информирующими автомобилистов о детской безопасности во время каникул, на аварийные участки федеральной автодороги «Кавказ» вышли студенты-волонтеры.
23.06.2017 РИА Кабардино-Балкария