Депрессия: давай поговорим

Фото: www.goryankakbr.ru

Всемирный день здоровья, отмечаемый каждый год 7 апреля - в день основания Всемирной организации здравоохранения, является уникальной возможностью мобилизовать действия в отношении какой-либо темы в области здравоохранения, волнующей людей во всем мире. Темой кампании по проведению Всемирного дня здоровья 2017 года стала депрессия. Девиз кампании - «Депрессия: давай поговорим». 

Разрушить негативные стереотипы

Основной вопрос кампании  - важность обсуждения больным проблемы как неотъемлемого условия выздоровления. Во всем мире негативные стереотипы, связанные с психическими заболеваниями, включая депрессию, по-прежнему мешают людям обращаться за помощью. Обсуждение проблемы депрессии с членом семьи, другом или профессиональным медработником; в более крупных группах людей, например, в школе, на рабочем месте и на социальных мероприятиях; в обществе, в СМИ, блогах или социальных сетях помогает разрушить негативные стереотипы и подтолкнуть большее число людей к тому, чтобы, наконец, обратиться за помощью.
От депрессии страдают люди всех возрастов и категорий во всех странах. Депрессия причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи, иногда может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями, а также способности человека зарабатывать себе на жизнь. В крайних случаях депрессия способна привести к самоубийству – на сегодня является второй ведущей причиной смерти людей в возрасте от 15 до 29 лет.
Тем не менее депрессия поддается профилактике и лечению. Более глубокое понимание того, что собой представляет депрессия и как ее можно предотвратить или вылечить, поможет развеять негативные стереотипы, связанные с этим заболеванием, и подтолкнуть большее число людей к тому, чтобы обратиться за помощью, отмечает ВОЗ.
Согласно отчету ВОЗ депрессия и тревожные расстройства обходятся миру в 
1 трлн. долларов ежегодно.

Не просто плохое настроение

- Депрессия - серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, - говорит врач высшей категории, психотерапевт, главный врач медицинского центра «Тонус» Людмила БОНДАРЬ. - Депрессия - болезнь всего организма. Проявления депрессии очень разнообразны и варьируют в зависимости от формы заболевания: тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние, тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды, раздражительность, частые самообвинения, недовольство собой, неуверенность в себе, снижение самооценки, утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий, снижение интереса к окружающему, невозможность переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий).
У таких пациентов наблюдаются нарушение сна (бессонница, сонливость), изменение аппетита (его утрата или переедание), нарушение функции кишечника (запоры), снижение сексуальных потребностей, энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах), преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом, мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии). Для постановки диагноза «депрессия» необходимо, чтобы часть перечисленных симптомов сохранялась не менее двух недель.
Депрессия зачастую воспринимается самим больным и окружающими как проявление плохого характера, лени, эгоизма, распущенности или природного пессимизма. Однако это не так. Депрессию нужно лечить.
Избежать развития депрессии помогут соблюдение режима отдыха и труда; разнообразное сбалансированное питание (никаких голодных диет); контроль своего характера и эмоционального фона; ежедневные двухчасовые прогулки на свежем воздухе. Не следует самим ставить себе диагноз и проводить лечение по Интернету, надо вовремя проходить диспансерное обследование - раз в год у участкового врача. 
Надо помнить, что депрессия - не просто плохое настроение, а заболевание, которое требует вмешательства специалистов и достаточно хорошо поддается лечению. Чем раньше поставлен правильный диагноз и начато правильное лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление.

Женский фактор

Депрессия может начаться у каждого. Поэтому кампания ВОЗ нацелена на каждого человека независимо от возраста, пола и социального положения. При этом во Всемирной организации здравоохранения решили с особым вниманием подойти к трем категориям населения, затронутым этой проблемой в гораздо большей степени, чем остальные. Это молодежь в возрасте от 15 до 24 лет, женщины детородного возраста (особенно молодые матери), а также пожилые люди (старше 60 лет). 
Хотя меланхоличным состояниям подвержены представители обоих полов, однако представительницы прекрасной половины человечества страдают депрессией значительно чаще мужчин, причем имеют сугубо женские формы расстройства. Достоверность такого «неравноправия» подтверждена в ходе многочисленных эпидемиологических исследований и сравнительного анализа клинически зафиксированных случаев. Депрессия у женщин разных возрастных категорий наблюдается в два раза чаще, чем у аналогичной группы мужчин, поэтому современная медицина отнесла женскую половую принадлежность к факторам, предрасполагающим к формированию недуга. Этот факт объясняется гендерными различиями полов – отличительными особенностями устройства психики, анатомического строения, структуры, свойствами эндокринной и нервной систем.
Развитие депрессии напрямую связано с гормональными изменениями, неизбежно происходящими в организме женщины в репродуктивном (детородном) периоде. Вся жизнь представительниц слабого пола – ряд чередующихся циклических процессов, на каждом этапе которого проходят перестройки гормонального фона.
Гендерная психология приводит доказательства о закономерности поведения индивида в социуме, которое определяется биологическим полом. Женщины более эмоциональны, впечатлительны, мнительны, деликатны, ранимы и менее логичны, рациональны, последовательны, чем мужчины. Они менее вспыльчивы и агрессивны, не наделены навыками «прямого выброса» накопившихся негативных эмоций, не умеют преобразовывать свои обиды в более полезную энергию. Зачастую отрицательные переживания  полностью овладевают сознанием женщины на долгие годы. Такая фиксация на негативе провоцирует формирование депрессивных расстройств. Любые жизненные события переживаются женщинами гораздо дольше и тяжелее. Зачастую даже незначительный по интенсивности стрессовый фактор воспринимается ими как беда мирового масштаба. 
Особый вид депрессии у женщин связан с беременностью и родами. Значимыми стрессорами для будущих мам являются проблемы во взаимоотношениях с будущим отцом, непонимание близких родственников, чрезмерный уход, излишнее внимание, настрой на проблемные, болезненные роды, нежелательная, незапланированная беременность, отсутствие партнера либо его ненадежность, материальные и жилищные трудности, страх ответственности и неприятие себя в роли матери.
Еще раз напомним. Почти все депрессивные расстройства излечимы, однако каждый случай требует индивидуального подхода, комплексной терапии, грамотного подбора схемы медикаментозного лечения. Особенность женских патологических расстройств, вызванных гормональной перестройкой, требует избирательности фармакологических препаратов, особенно у пациенток группы высокого риска: подросткового возраста, беременных женщин и кормящих матерей.

Ольга КАЛАШНИКОВА
 
По теме
Ambroziya.22JPG - Россельхознадзор Сотрудниками отдела надзора в области карантина растений, семеноводства и качества зерна (Кабардино-Балкарская Республика) Управления Россельхознадзора по Кабардино-Балкарской Республике и Республике Северная Осетия-Алан
22.06.2018
Управление Роспотребнадзора по Кабардино-Балкарской Республике информирует об открытии «горячей линии» для консультирования граждан по  вопросам туристических услуг и инфекционным угрозам за рубежом.
22.06.2018
 
Сегодня, в День памяти и скорби, сотрудники Министерства здравоохранения Кабардино-Балкарской Республики приняли участие в ежегодной патриотической акции «Свеча памяти». - Министерство здравоохранения    Сегодня, в День памяти и скорби, сотрудники Министерства здравоохранения Кабардино-Балкарской Республики приняли участие в ежегодной патриотической акции «Свеча памяти».
22.06.2018
Сегодня в Доме Правительства Глава КБР Ю.А.Коков провел совещание по вопросам доступности и качества лекарственного обеспечения жителей республики, ценообразования на рынке медикаментов.
21.06.2018
 
Юрий Коков провёл совещание по вопросам доступности и качества лекарственного обеспечения жителей республики, ценообразования на рынке медикаментов - Кабардино-Балкарская правда В Доме Правительства Глава КБР Ю.А. Коков провёл совещание по вопросам доступности и качества лекарственного обеспечения жителей республики, ценообразования на рынке медикаментов.
21.06.2018
Члены Правительственной комиссии побывали в санатории «Долинск»» и АО «Курорт Нальчик», где ознакомились с условиями пребывания детей.
21.06.2018
В Перинатальном центре Минздрава КБР успешно провели первые процедуры ЭКО - Министерство здравоохранения    В отделении вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) Перинатального центра МЗ КБР провели первые процедуры ЭКО, в результате чего беременность наступила уже у трех женщин,
21.06.2018
Ambroziya.22JPG - Россельхознадзор Сотрудниками отдела надзора в области карантина растений, семеноводства и качества зерна (Кабардино-Балкарская Республика) Управления Россельхознадзора по Кабардино-Балкарской Республике и Республике Северная Осетия-Алан
22.06.2018 Россельхознадзор
Управление Роспотребнадзора по Кабардино-Балкарской Республике информирует об открытии «горячей линии» для консультирования граждан по  вопросам туристических услуг и инфекционным угрозам за рубежом.
22.06.2018 Роспотребнадзор
Юрий Коков провел совещание по вопросам доступности и качества лекарственного обеспечения жителей республики, ценообразования на рынке медикаментов - Глава КБР Сегодня в Доме Правительства Глава КБР Ю.А.Коков провел совещание по вопросам доступности и качества лекарственного обеспечения жителей республики, ценообразования на рынке медикаментов.
20.06.2018 Глава КБР
В Доме Правительства Глава КБР Ю.А. Коков провёл совещание по вопросам доступности и качества лекарственного обеспечения жителей республики, ценообразования на рынке медикаментов.
21.06.2018 Кабардино-Балкарская правда
В понедельник на площади Абхазии в Нальчике состоялась акция гражданского гуманизма «Я - донор, я дарю!» Мероприятие было посвящено Всемирному дню донора.
20.06.2018 Газета Горянка
У Совета ветеранов Нальчика – новоселье - Городской округ Нальчик У Нальчикской городской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, вооруженных сил и правоохранительных органов сегодня новоселье.
22.06.2018 Городской округ Нальчик
Вручили очередные специальные звания - МЧС КБР Сегодня в актовом зале состоялось торжественное собрание личного состава Главного управления МЧС России по КБР и подведомственных учреждений.
22.06.2018 МЧС КБР
JPG Файл - МВД Кабардино-Балкарской Республики Представители Общественного совета при Управлении МВД России по г.о. Нальчик - Председатель Хасан Тхазеплов и его заместитель Хазратали Хамирзов приняли участие в акции «Один день с участковыми».
22.06.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
JPG Файл - МВД Кабардино-Балкарской Республики 21 июня 2018 года в 22 часа  сотрудники Отдела МВД России по Чегемскому району  совместно с членами Общественного Совета при Отделе  и членами Совета ветеранов ОВД и ВВ Чегемского района провели акцию «Завтра была война».
22.06.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
DSC 8172па - Баксанский район В целях развития духовно-нравственных взглядов подрастающего поколения в детском оздоровительном лагере «Атажукино» прошли развлекательные мероприятия для отдыхающих детей.
22.06.2018 Баксанский район
В селе Октябрьское Северной Осетии построят православный храм в византийском стиле - Sk-News.Ru Вопросы строительства храма в Пригородном районе республики 21 июня обсудили в управлении Владикавказской епархии архиепископ Леонид, секретарь Владикавказской епархии иеромонах Стефан (Дзугкоев),
22.06.2018 Sk-News.Ru
17 июня в Приэльбрусье прошел второй поэтический вечер из цикла «Чтения на Чегете», организованный литературным клубом «Жан».
20.06.2018 Газета Горянка
В ряду праздничных мероприятий, посвящённых Дню России, большое впечатление произвёл конкурс чтецов, участниками которого стала молодёжь – от детей дошкольного возраста и школьников  до студентов медколледжа,
19.06.2018 Кабардино-Балкарская правда
Чтение стихов вслух становится все более популярным, но такого не наблюдалось еще десять лет назад, когда мы начинали свой проект «Вечера поэзии «Времена года».
14.06.2018 Газета Горянка
IMG 1477 - Терский район   В сельском поселении Хамидие состоялся Республиканский турнир по футболу памяти сотрудников силовых структур, погибших при исполнении служебного долга.
22.06.2018 Терский район
Всероссийские соревнования по горнолыжному спорту примет в конце июня туркомплекс «Эльбрус» - Sk-News.Ru В 2016 году курорт стал базой летней подготовки сборных и региональных команд России и в настоящее время является одним из ключевых российских центров подготовки спортсменов по зимним видам спорта.
22.06.2018 Sk-News.Ru
Воспитанники СШОР по футболу управления по физической культуре, спорту и делам молодёжи местной администрации г.о.
19.06.2018 Кабардино-Балкарская правда
В тренажёрном зале «Легион» в Нальчике прошёл настоящий праздник силы. На чемпионат республики по становой тяге собрались самые сильные атлеты Кабардино-Балкарии в десяти весовых категориях.
19.06.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Чегеме прошёл республиканский мужской турнир по волейболу среди ветеранов, посвящённый Дню России, организованный Министерством спорта и Федерацией волейбола КБР.
19.06.2018 Кабардино-Балкарская правда
Сегодня в Ессентуках Виталий Мутко провел совещание по вопросам реализации госпрограммы «Развитие Северо-Кавказского федерального округа». В его работе принял участие и выступил Юрий Коков - Глава КБР Сегодня в Ессентуках под руководством заместителя Председателя Правительства Российской Федерации Виталия Мутко состоялось совещание по вопросам реализации государственной программы «Развитие Северо-Кавказского федеральн
22.06.2018 Глава КБР
Ю.А.Коков провел совместное заседание Координационного совещания и Совбеза КБР по вопросам обеспечения пожарной безопасности в местах массового пребывания граждан, торговых и развлекательных центрах республики - Глава КБР Сегодня в Доме Правительства Юрий Коков провел совместное заседание постоянно действующего Координационного совещания по обеспечению правопорядка и Совета по экономической и общественной безопасности Кабардино-Балкарской
21.06.2018 Глава КБР
21 июня 2018 года Северо-Кавказское таможенное управление провело публичное обсуждение результатов правоприменительной практики.
22.06.2018 Россельхознадзор