;

Депрессия: давай поговорим

Фото: www.goryankakbr.ru

Всемирный день здоровья, отмечаемый каждый год 7 апреля - в день основания Всемирной организации здравоохранения, является уникальной возможностью мобилизовать действия в отношении какой-либо темы в области здравоохранения, волнующей людей во всем мире. Темой кампании по проведению Всемирного дня здоровья 2017 года стала депрессия. Девиз кампании - «Депрессия: давай поговорим». 

Разрушить негативные стереотипы

Основной вопрос кампании  - важность обсуждения больным проблемы как неотъемлемого условия выздоровления. Во всем мире негативные стереотипы, связанные с психическими заболеваниями, включая депрессию, по-прежнему мешают людям обращаться за помощью. Обсуждение проблемы депрессии с членом семьи, другом или профессиональным медработником; в более крупных группах людей, например, в школе, на рабочем месте и на социальных мероприятиях; в обществе, в СМИ, блогах или социальных сетях помогает разрушить негативные стереотипы и подтолкнуть большее число людей к тому, чтобы, наконец, обратиться за помощью.
От депрессии страдают люди всех возрастов и категорий во всех странах. Депрессия причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи, иногда может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями, а также способности человека зарабатывать себе на жизнь. В крайних случаях депрессия способна привести к самоубийству – на сегодня является второй ведущей причиной смерти людей в возрасте от 15 до 29 лет.
Тем не менее депрессия поддается профилактике и лечению. Более глубокое понимание того, что собой представляет депрессия и как ее можно предотвратить или вылечить, поможет развеять негативные стереотипы, связанные с этим заболеванием, и подтолкнуть большее число людей к тому, чтобы обратиться за помощью, отмечает ВОЗ.
Согласно отчету ВОЗ депрессия и тревожные расстройства обходятся миру в 
1 трлн. долларов ежегодно.

Не просто плохое настроение

- Депрессия - серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, - говорит врач высшей категории, психотерапевт, главный врач медицинского центра «Тонус» Людмила БОНДАРЬ. - Депрессия - болезнь всего организма. Проявления депрессии очень разнообразны и варьируют в зависимости от формы заболевания: тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние, тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды, раздражительность, частые самообвинения, недовольство собой, неуверенность в себе, снижение самооценки, утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий, снижение интереса к окружающему, невозможность переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий).
У таких пациентов наблюдаются нарушение сна (бессонница, сонливость), изменение аппетита (его утрата или переедание), нарушение функции кишечника (запоры), снижение сексуальных потребностей, энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах), преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом, мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии). Для постановки диагноза «депрессия» необходимо, чтобы часть перечисленных симптомов сохранялась не менее двух недель.
Депрессия зачастую воспринимается самим больным и окружающими как проявление плохого характера, лени, эгоизма, распущенности или природного пессимизма. Однако это не так. Депрессию нужно лечить.
Избежать развития депрессии помогут соблюдение режима отдыха и труда; разнообразное сбалансированное питание (никаких голодных диет); контроль своего характера и эмоционального фона; ежедневные двухчасовые прогулки на свежем воздухе. Не следует самим ставить себе диагноз и проводить лечение по Интернету, надо вовремя проходить диспансерное обследование - раз в год у участкового врача. 
Надо помнить, что депрессия - не просто плохое настроение, а заболевание, которое требует вмешательства специалистов и достаточно хорошо поддается лечению. Чем раньше поставлен правильный диагноз и начато правильное лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление.

Женский фактор

Депрессия может начаться у каждого. Поэтому кампания ВОЗ нацелена на каждого человека независимо от возраста, пола и социального положения. При этом во Всемирной организации здравоохранения решили с особым вниманием подойти к трем категориям населения, затронутым этой проблемой в гораздо большей степени, чем остальные. Это молодежь в возрасте от 15 до 24 лет, женщины детородного возраста (особенно молодые матери), а также пожилые люди (старше 60 лет). 
Хотя меланхоличным состояниям подвержены представители обоих полов, однако представительницы прекрасной половины человечества страдают депрессией значительно чаще мужчин, причем имеют сугубо женские формы расстройства. Достоверность такого «неравноправия» подтверждена в ходе многочисленных эпидемиологических исследований и сравнительного анализа клинически зафиксированных случаев. Депрессия у женщин разных возрастных категорий наблюдается в два раза чаще, чем у аналогичной группы мужчин, поэтому современная медицина отнесла женскую половую принадлежность к факторам, предрасполагающим к формированию недуга. Этот факт объясняется гендерными различиями полов – отличительными особенностями устройства психики, анатомического строения, структуры, свойствами эндокринной и нервной систем.
Развитие депрессии напрямую связано с гормональными изменениями, неизбежно происходящими в организме женщины в репродуктивном (детородном) периоде. Вся жизнь представительниц слабого пола – ряд чередующихся циклических процессов, на каждом этапе которого проходят перестройки гормонального фона.
Гендерная психология приводит доказательства о закономерности поведения индивида в социуме, которое определяется биологическим полом. Женщины более эмоциональны, впечатлительны, мнительны, деликатны, ранимы и менее логичны, рациональны, последовательны, чем мужчины. Они менее вспыльчивы и агрессивны, не наделены навыками «прямого выброса» накопившихся негативных эмоций, не умеют преобразовывать свои обиды в более полезную энергию. Зачастую отрицательные переживания  полностью овладевают сознанием женщины на долгие годы. Такая фиксация на негативе провоцирует формирование депрессивных расстройств. Любые жизненные события переживаются женщинами гораздо дольше и тяжелее. Зачастую даже незначительный по интенсивности стрессовый фактор воспринимается ими как беда мирового масштаба. 
Особый вид депрессии у женщин связан с беременностью и родами. Значимыми стрессорами для будущих мам являются проблемы во взаимоотношениях с будущим отцом, непонимание близких родственников, чрезмерный уход, излишнее внимание, настрой на проблемные, болезненные роды, нежелательная, незапланированная беременность, отсутствие партнера либо его ненадежность, материальные и жилищные трудности, страх ответственности и неприятие себя в роли матери.
Еще раз напомним. Почти все депрессивные расстройства излечимы, однако каждый случай требует индивидуального подхода, комплексной терапии, грамотного подбора схемы медикаментозного лечения. Особенность женских патологических расстройств, вызванных гормональной перестройкой, требует избирательности фармакологических препаратов, особенно у пациенток группы высокого риска: подросткового возраста, беременных женщин и кормящих матерей.

Ольга КАЛАШНИКОВА
 
По теме
Screenshot_3 - Дом ребенка специализированный Выражаем искреннюю благодарность за подбор оправы, изготовление линз, за внимательность и доброжелательность к воспитанникам Дома ребёнка – салону оптики и здорового зрения «Стигма»  @optica_stigma Желаем Вам всяческих благ,
24.04.2018
Screenshot_3 - Дом ребенка специализированный Сегодня студенты «Кабардино-Балкарского гуманитарно-технического колледжа» помогли в уборке большой территории Дома ребёнка, приурочив её к акции «72 часа помощи» .
24.04.2018
Screenshot_3 - Дом ребенка специализированный Хотим выразить искреннюю признательность и сердечную благодарность молодому человеку- Казбеку за содействие в обследовании на «электронейромиографию» в клинике «Эскулап» воспитанника дома ребёнка.
24.04.2018
 
Screenshot_3 - Дом ребенка специализированный Администрация ГКУЗ «Дом ребёнка специализированный» Минздрава КБР выражает свою благодарность за оказанную помощь: представление с участием аниматоров, приобретение моющих средств, игрушек,
24.04.2018
В Кабардино-Балкарии ожидаются заморозки – экстренное предупреждение МЧС - Sk-News.Ru В ночные и утренние часы 24-25 апреля местами в Кабардино-Балкарской Республике ожидаются заморозки в воздухе и на поверхности почвы до -1…-2°С, предупреждает  sk-news.ru  со ссылкой на МЧС России по КБР.
23.04.2018
 
20.04.2018Г. В НАЛЬЧИКЕ НА КОЛЛЕГИИ МИНЗДРАВА КБР ПОДВЕЛИ ИТОГИ ЗА 2017 ГОД - Министерство здравоохранения    «В Кабардино-Балкарии ожидаемая продолжительность жизни составила 75,8 года, что выше общероссийского показателя, который равен  72,7», - сообщил на ежегодной итоговой коллегии министр здравоохранения КБР Марат Хубиев.
23.04.2018
В  Нальчике на коллегии Минздрава КБР подвели итоги за 2017 год - KbrInfo.Ru «В Кабардино-Балкарии ожидаемая продолжительность жизни составила 75,8 года, что выше общероссийского показателя, который равен  72,7», - сообщил на ежегодной итоговой коллегии министр здравоохранения КБР Марат Хубиев.
23.04.2018
Сотрудники полиции особенно ценны - Кабардино-Балкарская правда В преддверии Дня донора около 30 сотрудников полиции вневедомственной охраны батальона ОВО по городу Нальчику – филиала УВО МВД по КБР  приняли участие в акции по добровольной сдаче крови.
23.04.2018
Screenshot_3 - Дом ребенка специализированный Сегодня студенты «Кабардино-Балкарского гуманитарно-технического колледжа» помогли в уборке большой территории Дома ребёнка, приурочив её к акции «72 часа помощи» .
24.04.2018 Дом ребенка специализированный
Screenshot_3 - Дом ребенка специализированный Выражаем искреннюю благодарность за подбор оправы, изготовление линз, за внимательность и доброжелательность к воспитанникам Дома ребёнка – салону оптики и здорового зрения «Стигма»  @optica_stigma Желаем Вам всяческих благ,
24.04.2018 Дом ребенка специализированный
В Кабардино-Балкарии ожидаются заморозки – экстренное предупреждение МЧС - Sk-News.Ru В ночные и утренние часы 24-25 апреля местами в Кабардино-Балкарской Республике ожидаются заморозки в воздухе и на поверхности почвы до -1…-2°С, предупреждает  sk-news.ru  со ссылкой на МЧС России по КБР.
23.04.2018 Sk-News.Ru
В преддверии Дня донора около 30 сотрудников полиции вневедомственной охраны батальона ОВО по городу Нальчику – филиала УВО МВД по КБР  приняли участие в акции по добровольной сдаче крови.
23.04.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Министерстве труда, занятости и социальной защиты КБР состоялось заседание Правительственной комиссии по организации отдыха, оздоровления и занятости детей в 2018 году.
17.04.2018 Кабардино-Балкарская правда
IMG-20180423-WA0047.jpg - МВД Кабардино-Балкарской Республики Управлением уголовного розыска МВД по Кабардино-Балкарской Республике разыскивается без вести пропавший гражданин Старченко Александр Юрьевич , 1994 г.р.
24.04.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
С начала года в КБР зарегистрировано 66 загораний сухой травянистой растительности - МЧС КБР Практически всегда палы травы происходят по вине человека. Сухая растительность может легко воспламениться от оставленного без присмотра костра, непотушенной сигареты или случайно брошенной спички.
24.04.2018 МЧС КБР
Управлением уголовного розыска МВД по Кабардино-Балкарской Республике разыскивается без вести пропавшая жительница станицы Солдатской,  Прохладненского района Щербакова Наталья Викторовна, 1974 г.р.,
24.04.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
6 апреля 2018 г. 316-м военным следственным отделом Следственного комитета Российской Федерации по факту нанесения 27-летнему жителю пос.
23.04.2018 Кабардино-Балкарская правда
16 апреля  около 6 часов загорелись торговые павильоны рынка «Центральный».
17.04.2018 Кабардино-Балкарская правда
1.JPG - Северо-Кавказский государственный институт искусств 22 апреля 2018 года в Детской школе искусств  местной администрации городского округа Прохладный Кабардино-Балкарской Республики состоялся Региональный конкурс-фестиваль «Музыкальная шкатулка».
24.04.2018 Северо-Кавказский государственный институт искусств
2.JPG - Северо-Кавказский государственный институт искусств 11 апреля 2018 года в Большом зале Северо-Кавказского государственного института искусств состоялся юбилейный концерт профессора кафедры народных инструментов, заслуженного работника культуры Кабардино-Балкарской Республики,
24.04.2018 Северо-Кавказский государственный институт искусств
В Нальчикском литературном салоне состоялась встреча с писателем, секретарём Союза писателей Российской Федерации, председателем правления  проекта «Белые журавли России» Сергеем Соколкиным,
23.04.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Кабардино-Балкарском музее изобразительных искусств имени А.Л. Ткаченко в рамках всероссийской акции «Культурный минимум» прошёл молодёжный фестиваль военно-патриотического творчества,  песни  и  поэзии.
23.04.2018 Кабардино-Балкарская правда
Писать сказки, тем более философские очень сложно. И не каждому они, даже состоявшемуся прозаику, по плечу.
18.04.2018 Газета Горянка
Нальчане – бронзовые призеры первенства ЮФО и СКФО - Городской округ Нальчик В Нальчике на Детском стадионе состоялось открытое первенство ЮФО и СКФО по регби среди юношей до 16 лет, в котором приняли участие спортсмены из Краснодарского края, Ростовской области, Дагестана и Кабардино-Балкарии.
24.04.2018 Городской округ Нальчик
На центральном стадионе г.Прохладный, при поддержке местной Администрации городского округа Прохладный и Ассоциации «Совет муниципальных образований КБР» прошла ежегодная спартакиада работников муниципальных образований Республики,
24.04.2018 Министерство спорта КБР
Нальчикская  СШОР по футболу (директор  Мурат Хамгоков) совместно с управлением по физической культуре, спорту и делам молодёжи администрации г.о.
16.04.2018 Кабардино-Балкарская правда
В Махачкале на стадионе «Труд» прошёл первый Кубок СКФО по регби-7. В соревнованиях приняли участие восемь мужских команд из Чечни, Дагестана, Северной Осетии-Алании и Кабардино-Балкарии.
16.04.2018 Кабардино-Балкарская правда
На базе ДОСААФ России КБР прошла спартакиада допризывной молодёжи, посвящённая 100-летию создания в России военных комиссариатов.
12.04.2018 Кабардино-Балкарская правда
Прошло селекторное совещание по вопросу подготовки и проведения лесовосстановительных работ в 2018 году на территории субъектов Российской Федерации - KbrInfo.Ru 23 апреля текущего года состоялось селекторное совещание по вопросу подготовки и проведения лесовосстановительных работ в 2018 году на территории субъектов Российской Федерации.
24.04.2018 KbrInfo.Ru
Около 5 часов утра 30-летний местный житель, управляя автомашиной Лада Гранта, двигаясь со стороны города Прохладный в направлении города Тырныауз, предварительно не справился с управлением,
24.04.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
Нальчане – бронзовые призеры первенства ЮФО и СКФО - Городской округ Нальчик В Нальчике на Детском стадионе состоялось открытое первенство ЮФО и СКФО по регби среди юношей до 16 лет, в котором приняли участие спортсмены из Краснодарского края, Ростовской области, Дагестана и Кабардино-Балкарии.
24.04.2018 Городской округ Нальчик
23 апреля 2018 года в 15 часов 50 минут 50-летний водитель на автомашине Мерседес, двигаясь по улице Калюжного в Нальчике, напротив дома №23, допустил наезд на 10-летнего школьника,
24.04.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики
Государственными инспекторами отдела государственного земельного надзора (Кабардино-Балкарская Республика) Управления Россельхознадзора по Кабардино-Балкарской Республике и Республике Северная Осетия-Алания  20.04.
24.04.2018 Россельхознадзор
В результате очередного рейда, состоявшегося на дорогах республики в ночь с 20 на 21 апреля автоинспекторы выявили 15 водителей в состоянии опьянения, среди которых были отказавшиеся проходить процедуру освидетельствования,
23.04.2018 МВД Кабардино-Балкарской Республики